Here’s an excerpt:

The concert hall at the Syndey Opera House holds 2,700 people. This blog was viewed about 37,000 times in 2011. If it were a concert at Sydney Opera House, it would take about 14 sold-out performances for that many people to see it.

Click here to see the complete report.

要到Palawan，http://www.elnidopalawan.com/go.html有詳盡的交通介紹。由於此行是從Manila (A) 出發，往南到Coron (B) 和El nido (C)，所以海陸空缺一不可！

以飛機來說

除了台灣飛Manila是可容納上百人的A320常見機種，本次更體驗了螺旋槳機種。

El nido飛Manila更是19人座的迷你款，我就作在副機長的正後方，看著副機長專業的作業流程，一會兒作記錄，一下子操作電子面板，簡直像體驗了一段私人飛行。

須注意的是！El nido來往Manila只有ITI和Seair兩家航空公司，機位搶手，千萬要早點預定！（網路購票非常方便，直接查詢付款，非常符合我流浪漢的習性；若真要問我哪裡代辦，我還真不知道呢～XD 此外，ITI是El nido Resort的專用飛機，優先提供該處住宿旅客機位）

以船來說

Coron到El nido，除了搭船，沒有其他選擇。幸運的是，每天都有船來往兩地（由不同的船公司經營），且下榻的Seadive Resort就是售票點。但在閱讀了Warning for El Nido – Coron boat這篇相當踴躍的沈船分享後，忐忑的心情油然而升。

原來～該在意的，不是2,200披索這麼莫名其妙的價格，也不是7~11小時的搭乘時間，而是！這些老木船們，確確實實發生過船難呀！！！！其中，每周三發船的船公司更是惡名昭彰。

「要自備午餐嗎？」（故作鎮定地問著售票員～）
「你最好準備一下，有時候船長心情不好，就不會提供午餐～」 （驚！）

總之，只能仗著自己的旅遊強運，硬著頭皮上船了。

那天，除了日落前，船一度拋錨，在大海中停駛了十幾分鐘（最神奇的是，整船的人都相當平靜，簡直像是搭船前都簽了生死狀一般地泰若自然），我們依然以九小時大海拉力戰的強運，平安地抵達El nido。

至於跳島觀光（Island hopping）和潛水，都是搭乘各類大小新舊不一的螃蟹船（不是用來抓螃蟹的船，是長得像螃蟹的船）。不知道是天氣宜人風平浪靜？還是螃蟹船真有其奧秘，搭起來十分平穩。

其他

小島上到處都有這種被我暱稱為小精靈的「計程車」，我也沒了解過它的收費方式，但我想，每趟10~30披索的差異，也的確不需要深究了……（不過，從El nido鎮上到飛機場，行情價是200披索）

當然，此行我還騎了打檔車跟划了獨木舟，而我最常見的交通夥伴－腳踏車，反而缺席了。

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日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/17 (六)	早	X	住	Somerset Millennium Makati	NTD3,298/night
	中	X	行	Cebu Pacific Air 5J 311	NTD7,156/person
	晚	X	樂	X	X
行程	* 家庭時光
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/18 (日)	早	X	住	Seadive Resort	NTD1,590/2 night
	中	<PHP500	行	Cebu Pacific Air 5J 531	NTD1,810/person
	晚	<PHP300	樂	X	X
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/19 (一)	早	<PHP100	住	Seadive Resort	X
	中	X	行	X	X
	晚	<PHP400	樂	3 Fun Dives	PHP2,900/person
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/20 (二)	早	<PHP300	住	Seadive Resort	PHP1,400/night
	中	<PHP300	行	Kayak	PHP500
	晚	<PHP300	樂	X	X
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/21 (三)	早	<PHP200	住	El Nido Beach Hotel	NTD2,742/night
	中	X	行	Boat	PHP2,200/person
	晚	<PHP800	樂	X	X
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/22 (四)	早	X	住	El Nido Viewdeck Cottages	NTD2,603/3 nights
	中	X	行	X	X
	晚	<PHP300	樂	1. Island hopping Tour A 2. ETDF ticket	PHP700/person PHP200/person
行程	Island hopping tour A (includes lunch & drink) * Small lagoon, Big lagoon, Shimizu island, Secret lagoon, Seven commando beach
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/23 (五)	早	X	住	El Nido Viewdeck Cottages	X
	中	X	行	X	X
	晚	<PHP700	樂	3 Fun Dives	PHP3,600/person
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/24 (六)	早	X	住	El Nido Viewdeck Cottages	X
	中	<PHP400	行	Motorbike	PHP700/day
	晚	<PHP1,600	樂	Nagkalit-kalit waterfall	PHP200/guide
行程
日期	食		住, 行 & 樂		費用
12/25 (日)	早	X	住	X	X
	中	X	行	1. SEAIR 2. Cebu Pacific Air 5J 310	NTD5,803/person X
	晚	<PHP700	樂	X	X
行程
* El nido->Manila

總計九天。潛水六支，連同簽證費用，每人NTD30,000元有找～

停頓三秒鐘後，腦中的一切資訊才真正發生了連結。「嗯，長灘島、披索、呂宋島、Cebu Pacific和颱風～重點是！！！老哥現在在馬尼拉工作呀！」於是，我2011 X’mas度假計畫，就這樣大致底定了。（咦？底定了什麼？）

當然，身為專業的流浪漢，關鍵步驟還是要作到位：

1. 機票：便宜大碗的宿霧航空http://www.cebupacificair.com/

我最喜歡這種按按手指頭就可以搞定的作業流程，據說馬尼拉來回機票最低不到台幣2,000元，但畢竟太臨時還是要付出點代價的。

加購15 kg行李托運費後，台幣7,155元搞定！

2. 簽證：詳請參閱菲律賓駐台代表處http://www.meco.org.tw/

我在台中辦公室申請（西區民權路239號4樓2A (國泰人壽大樓中港大樓)），需事先備齊：

1) 從申請簽證之日起的護照有效期限不能少於6個月；
2) 於申請簽證的期間，申請人必須待在台灣；（需提供護照正本，但可代辦）
3) 充分完整地填寫簽證申請表格；
4) 2張近期的照片-大小 (4.5公分 x 3.5公分)，從簽證申請之日算起六個月以內拍的照片；
5) 台灣身分證影本
6) 簽證處理費用：台幣1,200元

如果於上午11點30分以前將完整的文件提交申請，將能夠於當天下午的5點之後取得簽證。

3. 錢：直接跟老哥換（搞得我回台後，都還沒搞清楚匯率是多少）

好～可以出發囉！

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（12/18很順利地在哥哥住處與全家團圓～毫無計畫就可以出門的絕技，小芬有練過，不要隨意模仿～:P）

這是大家覺得理所當然的水漾森林……

但我看到的水漾森林,是這樣的!!!

水漾森林－位於南投縣竹山鎮山區，阿里山山脈北端支稜的鹿屈山附近，因九二一大地震形成堰塞湖，使林中長期浸泡於水中的林木大量死亡而形成壯觀的枯木景像。這類網路上俯拾即是，詳細又精美的遊記我就不錦上添花了！

重點是～～商業團體你們的教育意義與價值在哪？民眾在欣賞美景與體驗自然的同時，愛護環境的責任良知在哪？

為什麼會在那麼小的入水口處清洗鍋碗瓢盆，傾倒廚餘。難道你們覺得這些污染物，會順利經過一片靜謐的湖，流出去嗎？

雖然水漾森林海拔不甚高，但微生物相與氣溫肯定與平地相異，它能夠承受多少？多久？這樣「無心(無知)」的侵害？

請謹記無痕山林運動的各項要點：http://trail.forest.gov.tw/LNT/lnt.aspx

節錄要點三

Ⅲ. 適當處理垃圾維護環境 Dispose of Waste Properly

攜帶適量的裝備與食物，帶出所有攜入的垃圾，並妥切的處理無法攜出的物品。

1. 帶出所有攜入的物品

• 離開露營地、休息區前，請將垃圾（如煙蒂）、食物、廚餘（果皮、麵條、蛋殼、貝類等有機垃圾）都帶走。這是每位造訪自然的人都應具備的責任，避免留下會發臭的食物，因為這可能會吸引野生動物好奇，造成牠們翻找或食用。
• 垃圾可能會讓野生動物致命，如鳥類、哺乳類等動物皆有誤食塑膠袋而喪命的案例。
• 不要用〝火〞解決垃圾問題，金屬箔片、塑膠罐等均不能完全燃燒，況且燃燒或許會吸引野生動物的注意或造成牠們的恐慌。
• 不要掩埋垃圾，野生動物會翻出它，或在風吹雨淋後，垃圾會外露。
• 帶塑膠袋去裝自己甚至是別人的垃圾。
• 避免沿途留下人為的痕跡及記號，可使用地圖、指北針或衛星定位儀來定位定向，取代沿路的路條，太多的路條除破壞景觀，也可能限制樹木的生長與健康。

2. 排遺的處理方式

排遺處理不當會導致水源污染、疾病傳播及不良的觀感，如果所在的環境沒有廁所，可考量使用下列方式處理排遺。同行隊員若不能接受這些方式，請選擇有廁所的登山及露營地點。

[貓洞地點的選擇與處理方式]

• 選擇偏僻、不要太接近營區的地點，同時避免幾天下來集中在營區的某幾個地點。
• 儘可能遠離水源、營地、步道及排水系統（國外一般建議需在60公尺外地區）。
• 用小手鏟挖掘深約15-20公分的洞，過程中請依土壤層大致分上、下層擺放，掩埋時再依序回填。
• 土壤中存在會分解糞便的微生物，因此儘可能不要將糞便留在石頭下（因為分解速度緩慢，也容易污染水源）。
• 儘可能減少衛生紙、生理廢棄物的使用量，使用後並請收集帶下山，不要掩埋它們，因為野生動物會將紙挖出並飄散各處。
• 可以使用草、樹葉、樹枝、石頭、雪水等取代衛生紙。
• 冬季結冰時，土壤層可能被深埋在冰下數尺距離，因此較好的方式是將排遺全部帶出。

如果你因為這些照片，感到慚愧與人類的可恨，那一切都還來的及。最後，謝謝小黑的身體力行，跟你比起來，我還是太嘴炮了……

歷經Mt. Rinjani和Mt. Batur兩座印尼火山摧殘過的我，還是學不起那碎石難行與毫無植被遮蔽的教訓，說什麼也要在這趟單車旅行中，擠進富士山行程 (火山討厭歸討厭，畢竟是日本最高峰呀！！)。

暫且忽略掉我在河口湖和西湖畔鬼混了一天，傍晚在五合目停車場賞完9月9日的日落後，隨即展開夜襲計畫。

2011.09.09 富士山日落

9小時後，順利在山頂上迎接9月10日的日出，再到剣ヶ峰(標高3775.63m)留下完美的攻頂照。接著，在憋尿憋得很火的狀態下，一路衝下山。

2011.09.10 富士山日出

上下山前後約12小時，並達到連續24小時沒睡的假青春壯舉。這時……我突然意識到！富士山不比玉山遠嘛～～ (小芬謎樣的邏輯～)

因此！在此誠摯地推出～

(※)夏季限定！「富士山比玉山近」之完全攻略

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1. 到松山機場網站查詢飛往羽田機場的航班，這班挺好～

預估費用：NTD12,000

2. 接著從羽田機場國際線航站的七號登車處，搭 13:05發車的富士急高速バス，直衝富士山五合目；預計16:32到達。

預估費用：JPY3,300

3. 在五合目賞完日落後，開始夜攻富士山頂，並在清晨五點初迎接日出。若一切順利，可以在早上十一點前回到五合目，搭乘班次密集的夏期富士登山バス回到富士山駅或河口湖駅。(五合目到兩處約需一小時，因此搭上12:30之前的班次都來得及銜接上步驟4)

預估費用：JPY1,500

4. 接著搭乘14:23(富士山駅上車)或14:30(河口湖駅上車)京浜急行バス回到羽田機場；預計16:52到達

預估費用：JPY2,400

5. 查詢近期航班，這班18:00起飛的航班實在太適合了！反正應該沒行李需要托運～可以很瀟灑地通關登機。

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6. 預計21:00抵達松山機場，回家梳洗一番，就可以心滿意足地進入夢鄉了。

7. 星期一上班，和同事寒暄，記得要這樣開場：哎呀～周末爬個富士山，現在腳有點酸～(邊按摩邊若無其事地走開……)

※此方案的關鍵點是富士急高速バス運行的時間，以今年為例，夏季限定期間為平成23年7月16日～8月28日

※全部開銷有機會壓在NTD15,000有找～！

http://www.nike.com/nikelab/site.html?en_US

只是每聊起這個習慣，總會引起一陣驚嘆！彷彿這真是一個了不得的事呢？！(現代人真是養尊處優呀！XD)

今年日本災後，關東一帶，特別是東京，展開一連串的限電政策，連帶著各類吸溼排汗與涼感產品也百花齊放。我湊巧接收了三大熱銷商品：

Uniqlo – Sarafine

Ito-Yokado – Body cooler

Topvalu – Coolishfact

化學纖維要達到吸溼排汗的功效，莫過於之前「行動洋蔥(1)-內層 Baselayer」的幾種方法。近幾年「涼感風」也吹進了戶外運動服飾，作為專業品牌，若沒有顯著的數據驗證，要宣稱其涼感功能，自砸招牌的風險極高。常見的涼感原理有：

1. 化纖抽紗時，添加礦石粉末
   當然，配方百百種，目前市面上最大張旗鼓的莫過於WinCool^®，挾著「華歌爾挺COOL輕運動內衣」的支持，廣告詞直逼溫室效應救星。不過，既然涼感是來自於紗線裡的礦石粉末，我同意瞬間涼感的真實性，至於積極性的涼感功能，是存疑的。因為它終究會與外界達到熱平衡。我想，這類廠商，是沒敢說：.
   。
   「林義傑穿著它跑過撒哈拉沙漠時，還可以感受到冷氣的清新涼爽呀呀呀～～～～～～」
   。
2. 改變紗的物性，提高吸溼放熱的特性
   代表產品有Mizuno的Ice touch。這個技術有專利，若真要聊，稍嫌枯燥，可預期其涼感功能優於1，但仍須搭配適當的布面組織，才能彰顯效果。
   。
   
3. 混織半合成纖維Rayon或Cupra
   Rayon即是嫘縈，又譯人造絲；Cupra是銅氨纖維 (curammonium rayon)的縮寫，皆是由天然的植物纖維素加工製造而成。具天然絲的特質，輕柔光滑，涼爽且吸溼性好。故可預期它仿絲的涼感。
   。

好的，速速帶過假正經的說明，也算對「野放魂」有點交代了。

於是，再回過頭看那三個彷彿可以急凍火星的測試品，相信沒有人會期待一千元日幣有找的內衣有什麼積極功能，作為一個不太依賴冷氣的人兒，就秉著假日邋遢女的形象，來為大家進行實測*1吧！

—–煞有其事　比較表—–

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總結：

我不是Uniqlo的粉絲，加上它的設計很普通，我通常只選購睡衣、內搭與小背心等。但我不得不承認，它的平價與其對應的品質與效能，總是讓我驚豔不已。

比較失望的是，Body cooler的整體表現真的很差。尤其測試當天還下了大雨，預估室內溫度比其它測試時低，但穿起來跟路邊攤99元背心沒什麼差別。不過它有不含棉的款式，有機會還是可以多加比較。

至於Coolishfact，真的不足一提。它的化纖感真的太重了。其實，我手邊還有另一個男款，手感差到沒有任何穿它的慾望。更慘的是，它還有異味。

*1 實測包含1) 動態：室內踏步機1200下/20分鐘，2)運動後降溫，3)靜態：室內活動與睡眠

*2 如果單看成份，Sarafine跟Body cooler應該不相上下。後者因為有棉，舒適度可期，但若是看涼感度，Sarafine有Cupra+Nylon的組合，理想預測會優於Body cooler。Coolishfact跟Body cooler在同價格的前提下，成份實在很弱。

*3 此處的涼感，是指運動後的降溫與靜態時的涼感。基本上，三款在運動中的涼感或持溫表現，都不顯著。

水晶蘭屬在第二版《台灣植物誌》中放在鹿蹄草科（Pyrolaceae），但目前許多學者多歸到將它杜鵑科的錫杖花亞科（Montropideae），本屬植物台灣共產兩種，其中水晶蘭（Monotropastrum humile（Don）Hara）為是唐恩（D. Don）於1825年依據在尼泊爾發現的植物所發表的新種，台灣最早的記載可能是日本學者早田文藏於1913年發表於《台灣植物圖譜》的第三卷，但是錯將其鑑定為單花錫杖花（Monotropa uniflora L.）。另一種為阿里山水晶蘭（Monotropastrum macrocarpum Andres），為1936年所發表的新種。這兩種植物非常容易分辨，阿里山水晶蘭植株為純白色，全株光滑，柱頭白色；而水晶蘭則為白色略帶淡粉紅色，其花瓣內側，花絲皆密生長毛，柱頭紫色。

台灣的水晶蘭屬植物都分佈於成熟森林內，從低海拔至約3000公尺左右都看得到，每年3~5月為觀察較佳時期，杉林溪的森林公園，大雪山森林遊樂區鞍馬山附近的森林步道，都是不錯的觀察地點。<more>

上回在加里山看到為數眾多的水晶蘭，六月底又在大雪山的鞍馬山森林步道瞧見她，放上照片跟大家分享。另外……

加贈千元鈔票，雌帝雉一隻！！！

小芬我，最不能忍受！！

「阿明明就一樣的東西，妳是騙我有錢喔？！！！」
（應該要用台語外加「祖媽」感覺比較給力）

是的，這類面料的先驅是Polartec® Thermal Pro®。

先讓我們來欣賞一下美的代表人物：Patagonia Women’s R2® Jacket

本體由98% polyester (63% recycled)與2% spandex組成；手臂處搭配Polartec Power Stretch® 88% polyester (60% recycled)與12% spandex，好的面料搭配精湛的設計，是多麼令人愛不釋手～順便還灌了環保的迷湯，別說149美金，199美金我也買呀！！！！(反正現在台幣這麼高～XD)

英雄所見略同，The North Face Scythe Fleece Jacket – Women’s的本體與手臂，也分別採用相同的面料(各位看倌，泥勘勘！泥砍砍～這毛感的光澤度真的不是蓋的呀！！)，不過整體設計略輸一籌(雖然妳有腰，不過比較醜也是不爭的事實)，打折時下殺100美金有找，再來出手都不遲。

廢話有點多之後，小芬我！到底是被什麼戳到神經了？就是她啦！英國品牌Berghaus的Women’s Scorch Mid Loft Jacket，不能說你們家有威廉王子與凱特王妃，就可以這樣騙錢呀！！！100英鎊是要賣誰？

當然，硬是拿兩個美國品牌來跟你廝殺，也是非常不厚道的。所以在遇見QUECHUA POL F900 L CUDDLY之前，我是願意尊重歐洲的高貴風範～

但各位看倌，泥勘勘！泥砍砍～雖然迪卡儂的線上目錄真的很樸實(確定是樸實兩字就交待的過去嘛？XD)，但她真的跟大夥兒沒什麼兩樣呀！重點是～她99元不是美金、歐元或英鎊，是人～民～幣～呀呀呀！

好的，這就是為什麼小芬要寫這個Blog了～請大家在追求裝備的同時，也要看緊自己的荷包，這篇要推薦的沒有別人，就是QUECHUA POL F900 L CUDDLY！

我去年冬天就穿著她到處跑了，身為一個喜歡說實話的人，她的確是迪卡儂產品中，少數剪裁合身優雅的產品，面料品質與功能也很到位；無論是桃紅色或是黑色，光澤感極優，並沒有洗後就一夕黯淡。

穿起來就像可愛的熊寶貝，每個人都想摸上兩把(驚！)，幾個識貨的朋友都以為是貴桑桑的高級品牌貨，邊摸(！)邊讚賞，害我都不忍心說～她100元人民幣有找～

(小芬我點完火就要速速退下了～除了上淘寶的迪卡儂網路旗艦店購買，也是可以等2011冬天，台灣迪卡儂開幕再來掃貨囉～)